Schöne Haare und Haut… sind in Reichweite! Ich habe für euch geprüfte Methoden, um den Körper von innen und von außen zu stärken. Und das alles ist dank der Zutaten möglich, die ihr in der Küche findet!
Kosmetikprodukte? Das ist zu wenig
Das Hauptelement der Pflege sind gut angepasste Kosmetikprodukte, die sich durch die DIY-Produkte nicht ersetzen lassen. Wir können jedoch das Aussehen unserer Haare und Haut unterstützen und zugleich das Immunsystem stärken. Achtet hier auf die Ernährung und Wasser. Eure Diät sollte reich an Vitaminen und Mineralien sein. Dieselben Zutaten könnt ihr in der inneren und äußeren Pflege benutzen.
Ich werde euch hier über keine komplizierten DIY-Rezepte, die nicht wirken, schreiben. Ich habe für euch lediglich wirksame, geprüfte Methoden, die ich kenne und empfehle.
Das muss gut sein…
Die Qualität des Produkts ist wichtig. Honig in den Kosmetikprodukten ist meine Lieblingszutat, die sich ebenfalls bei den DIY-Rezepten gut bewährt. Die Masken mit Honig haben auf die Haut und die Haare einen sehr guten Einfluss. Ihr merkt sicherlich den Unterschied im Aussehen eurer Haut und Haare.
Unraffinierte, kaltgepresste Öle haben ebenfalls heilende Eigenschaften. Leinsamenöl, Nachtkerzenöl, Schwarzkümmelöl, Hanföl sind am besten!
Entspannung und Erholung
Honig ist eine nährende, feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Zutat, ohne die ich mir meine Pflege nicht vorstellen kann.
Honig können wir einfach auf die Gesichtshaut auftragen – direkt aus dem Glas. Und dann können wir ihn essen 😉 Honig wirkt immer sehr gut. Er versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, vereinheitlicht das Hautbild und liefert notwendige Nährstoffe. Er kann als ein selbstständiges Produkt oder zusammen mit anderen Zutaten verwendet werden.
Ich habe für euch einen guten Trick. Gebt zu eurer Lieblingsmaske ein bisschen Honig zu, um ihre Wirkung zu intensivieren!
Meine Lieblingsmaske ist diese mit Honig und Hefe. Das Rezept ist einfach, und die Konsistenz ist flüssig, deshalb trage ich sie wie… eine Sheet Maske auf.
DIY-Gesichtsmaske mit Honig und Hefe
DIY-Rezept für eine Sheet-Maske
Zutaten, die ihr braucht:
- 1 Löffel Hefe. Hefe ist eine reiche Quelle von Vitaminen, hat lindernde und nährende Eigenschaften, deshalb bewährt sich sehr gut bei unreiner Haut.
- 1 Löffel Honig
- 1 Löffel Joghurt, lauwarmes Wasser, Reiswasser oder eine andere Flüssigkeit
- ½ Löffel Öl. Ich empfehle euch Nachtkerzenöl, denn es ist leicht, neutral und wirkt nährend.
Vorbereitung:
Vermischt alle Zutaten und stellt sie für ein paar Minuten ab. Die Maske sollte eine ziemlich flüssige Konsistenz haben, damit ihr problemlos darin ein Wattepad eintauchen könnt.
Tränkt die Wattepads ein und das ist alles! Eine solche Verbindung von kostbaren Fettsäuren und Zucker bewirkt, dass die Maske dem Wasserverlust vorbeugt. Ihr könnt sie sogar 30 Minuten einwirken lassen.
Wascht dann die Gesichtsmaske ab. Meine Haut ist dank dieser Maske immer schön, gestärkt und einfach gesund. Die Maske zieht auch die Poren zusammen. Was wollen wir mehr? Macht eine solche Maske nicht nur am Abend, sondern vor einem wichtigen Ereignis.
Apfelsäure – warum nicht?
Apfelsäure ist eine gute Methode, wenn ihr das Immunsystem stärken wollt. Apfelsäure verbessert den Stoffwechsel, reguliert den Zuckerspiegel und unterstützt das Funktionieren des Herz-Blutkreislaufs.
Ich vermische einen Löffel Apfelsäure mit einem Glas Wasser und trinke zwei Gläser pro Tag auf nüchternen Magen. Wasser mit Apfelsäure ist wirklich nicht so schlimm und hat viele positive Eigenschaften. Ich gieße Apfelsäure in ein schönes Glas. Ich assoziiere sie dann mit etwas Angenehmen 😉
Ihr kennt auch sicherlich eine Rinse mit Apfelsäure zur Haarpflege. Eine solche Rinse schließt die Schuppenschicht, verleiht den Haaren mehr Glanz und Elastizität, reguliert auch die Talgproduktion.
Vermischt einen Löffel Essig mit einem Liter Wasser und spült damit die Haare aus. Das wirkt wirklich!
Das waren meine Lieblingsbehandlungen für schöne Haare und Haut. Kennt ihr andere?
