Meine geprüften Methoden gegen Pickel

Pickel, besonders diese, die im Gesicht auftreten, assoziieren wir am häufigsten mit der Pubertät. Aber was sollt ihr tun, wenn ihr immer noch Probleme mit Pickeln habt, obwohl eure Haut schon längst reif ist? Bevor ihr meine geprüften Methoden gegen Pickel kennenlernt, erkläre ich euch die Ursachen für Pickel und Pusteln.

Pickel – Ursachen

Es gibt viele Ursachen für Pickel und Pusteln. Zu den häufigsten Ursachen gehören:

• Luftverschmutzungen
  Wenn ihr in der Stand wohnt, seid ihr der Wirkung von Luftverschmutzungen besonders ausgesetzt. Die Luftverschmutzungen verstopfen zusätzlich die Hautporen, was zu entzündeten Stellen führt.
• Stress
  Der chronische Stress beeinträchtigt die Wirkung der Hirnanhangsdrüse, die für die richtige Arbeit des Hormonsystems verantwortlich ist. Die Hormonstörungen sind nämlich die häufigste Ursache für Akne.
• Genussmittel
  Kaffee, Alkohol (vor allem hochprozentige alkoholische Getränke) und Zigaretten verstärken die Akne.
• Hormonelle Medikamente
  Hormonelle Medikamente, wie Verhütungsmittel und Präparate gegen Unfruchtbarkeit, beeinflussen das Funktionieren des gesamten Organismus, was die Akne verursachen kann.
• Klimaanlage
  Die Arbeit am Computer in einem künstlich belichteten Raum bewirkt, dass die Haut Wasser verliert. Die Talgdrüsen beginnen dann mehr Talg zu produzieren, um der Haut einen geeigneten Schutz zu sichern. Ihr wisst sicherlich, wozu es führt. Ja, zu Akne.
• Falsche Hautpflege
  Die Gesichtsreinigung mit gechlortem, hartem Wasser und das Schlafen mit Make-up tragen zur Entstehung von Pickeln und Pusteln bei.

Pickel und Pusteln – meine Methoden

Welche Methoden gegen Pickel und Pusteln kenne ich? Es gibt zum Glück viele wirksame Methoden. Vergesst jedoch nicht, dass der Zustand der Haut sich nicht verbessert, wenn ihr für die Haut nicht sorgen werdet. Fettige, unreine Haut und Mischhaut brauchen doch viele Eingriffe.

Reinigung und Abschminken

Ihr sollt nie mit Make-up schlafen – sogar dann, wenn ihr sehr müde seid, müsst ihr unbedingt das Make-up entfernen, bevor ihr schlafen geht. Verwendet dazu ein Präparat zum Abschminken für fettige Haut. Auf diese Weise entfernt ihr Talg, den die Haut während des Tages produziert. Tonisiert dann die Haut mithilfe eines Gesichtswassers ohne Alkohol, das den pH-Wert der Haut reguliert. Ein solches Pflegeprodukt reguliert die Arbeit von Talgdrüsen und schützt die Haut vor Bakterien. Wählt am besten solche Produkte, die in den Apotheken erhältlich sind. Ein solches Gesichtswasser hat nämlich einen niedrigen pH-Wert, der die Talgproduktion reduziert.

Wenn ihr das Gesicht meistens mit Wasser wäscht, greift am besten nach gekochtem Wasser, Mineral-Wasser oder Thermalwasser. Eine gute Lösung sind zarte Reinigungsgels oder Produkte ohne Seife und mit einem niedrigen pH-Wert. Die Seife kann nämlich die Haut reizen.

Feuchtigkeitspflege und mattierende Produkte

Nach der Gesichtsreinigung sollt ihr in die Gesichtshaut eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Obstsäuren für fettige Haut oder Mischhaut einklopfen. Die Obstsäuren entfernen abgestorbene Hautzellen und beugen der Entstehung von Pickeln und Pusteln vor. Wenn ihr jedoch eine Mischhaut habt, sollt ihr fettige und trockene Gesichtsbereiche auf eine andere Art und Weise pflegen – greift abends nach einer feuchtigkeitsspendenden Creme und morgens nach einer mattierenden Creme. Meidet fettige Cremes und Antifaltencremes mit Retinol, die zur Entstehung von Pickeln und Pusteln beitragen.

Sonnenschutz

Klopft morgens nach der Gesichtsreinigung in die Haut ein fettfreies, feuchtigkeitsspendendes Gel mit einem hohen UV-Filter (SPF 50+) ein. Die Akne-Haut reagiert auf die Sonne sehr empfindlich, deshalb können UVA- und UVB-Strahlen dauerhafte Verfärbungen verursachen. Solche Verfärbungen verursachen auch stark wirkende Präparate gegen Akne, die sowohl in der Drogerie sowie in der Apotheke erhältlich sind.

Antibakterielles Gel

Ein spezielles, antibakterielles Gel für unreine Haut beschleunigt die Wundheilung. Es ist in jeder Drogerie oder Apotheke rezeptfrei erhältlich.

Salziges Bad

Rückenhaut und Haut an Dekolleté ist besonders reich an Talgdrüsen. Die Bäder mit Salz aus dem Toten Meer glätten die Haut und spenden tiefenwirksam Feuchtigkeit. Werft ins Badewasser circa ein halbes Kilo Salz. Die Wassertemperatur soll 37 Grad Celsius betragen, und das Bad soll circa 20-30 Minuten dauern.

Zarte Peelings

Zweimal in der Woche sollt ihr abgestorbene Hautzellen entfernen. Verwendet dazu ein Peeling für fettige Haut, am besten ein enzymatisches Peeling oder ein Gommage-Peeling. Solche Peelings reizen nämlich die Haut nicht (im Gegensatz zu mechanischen Peelings mit Schleifpartikeln).

Gesichtsmaske

Eine solche Maske sollt ihr am besten in einem Kosmetikstudio, wenigstens zwei- dreimal pro Monat ausführen. Eine Gesichtsmaske mit grüner Tonerde reguliert die Talgproduktion, verbessert das Hautkolorit und behandelt Pickel und Pusteln. Sie kann auch auf die Haut an Hals und Dekolleté aufgetragen werden.

• Eine Creme oder ein Gel mit Vitamin A hemmt die Talgproduktion, reguliert die Abschuppung der Haut und entfernt Verfärbungen.
• Tabletten mit Zink und Kupfer hemmen merklich die Talgproduktion.

Diese zwei letzten Präparate könnt ihr nur einen Monat lang verwenden. Wenn ihr nach dieser Zeit keinen Unterschied merkt, sollt ihr euch mit dem Hautarzt beraten. Der Hautarzt verschreibt euch aufgrund der Ergebnisse der Untersuchungen eine geeignete Kur.

Kennt ihr andere, geprüfte Methoden gegen Pickel und Pusteln? Vielleicht könnt ihr mir etwas empfehlen? Ich würde euch sehr dankbar sein!