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Bad, also etwas Gutes für Körper und Seele

Hallo Mädchen!

Der Abend ist eine Tageszeit, wenn ich endlich Zeit für mich habe. Ich nehme dann ein entspannendes Bad mit ätherischen Ölen, Badesalz und Kräuterextrakten. Effekt? Schöne und aufgehellte Haut, lockere Muskeln und Entspannung. Warum sind die Bäder für Körper und Seele sehr wichtig?

Wir glätten die Haut und entspannen den Körper

Wenn du solche Effekte erreichen willst, verwende Badesalz. Das Badesalz wirkt entzündungshemmend, glättend und verbessert den Blutkreislauf in den Hautzellen. Das Salz entspannt auch Muskeln und entgiftet den Organismus. Wie sollte dieses Produkt verwendet werden? Füge zum Bad (die Temperatur sollte circa 37 Celsius Grad betragen) 1-2 Gläser Badesalz hinzu. Am Anfang kannst du jedoch nur ein Glas Badesalz verwenden. Das natürliche und für den Organismus sichere Salz kaufst du in Kräuterdrogerien.

Wir entgiften die Haut und reduzieren Cellulite

Willst du schöne Haut ohne Cellulite bekommen? Verwende während des Bades die Aufgüsse mit Breitblättriger Thymian oder Zinnkraut. Die erste Pflanze besitzt reinigende Wirkung, und die zweite wirkt sehr gut gegen Mykose. Wie bereitest du ein Bad mit Breitblättriger Thymian vor? Mache zuerst einen Aufguss mit 150 Gramm Breitblättriger Thymian. Koche die Pflanze circa 20 Minuten, seihe dann die Mixtur durch und gieße sie in die Badewanne. Vergiss nicht, dass das Bad maximal 20 Minuten dauern sollte. Und das Bad mit Zinnkraut? Koche 100 Gramm Zinnkraut circa 10 Minuten, und setze für ein paar Minuten ab. Gieße den Aufguss in die Badewanne und genieße das gesunde Bad.

Reinigung und Hautpflege

Einen solchen Effekt erreichst du dann, wenn du zum Bad die Tonerde hinzufügst. Wähle diese Tonerde, die für deine Haut auf beste Art und Weise sorgt. Füge dann ein paar Löffel Tonerde zum Bad hinzu. Das Bad sollte circa 20 Minuten dauern. Wiederhole diesen Eingriff circa zweimal in der Woche, und deine Haut wird schöner und gesünder aussehen. Vergiss jedoch nicht, dass das Bad mit der Tonerde Übelkeit und Unwohlsein verursachen kann.

Bad für gute Laune

Zu diesem Eingriff solltest du kosmetische Öle verwenden, z. B. Lavendelöl, Basilikumöl, Teebaum-Öl, Geranienöl. Bevor du jedoch ein Öl kaufst, prüfe seine Eigenschaften und wähle dieses, das für deine Haut am besten sorgt. Wenn du dich nur entspannen willst, verwende ätherische Öle und diese, die zur Aromatherapie verwendet werden. Füge ein paar Tropfen Öl hinzu und entspanne dich.

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